艾灸原理：
艾灸以艾絨為灸材，點燃后放置在腧穴或病變部位，進行熏熨。傳統中醫認為，艾灸起泡或流膿是排毒的表現，但由于自行艾灸難以把握起泡的程度，對皮膚損傷過大，可能造成其他問題，所以現在普遍推薦溫和的艾灸，以不起泡為宜。
一般，時間在半小時左右，與身體相距約3—5厘米，具體以個人耐受能力為原則，不必強忍疼痛。如果灼燒感很明顯，應該隨時調整，比如離身體再遠一些或停止，以免弄傷皮膚。還可借助艾灸盒等外用器具來減少損傷。
灸法的運用當起源于人類掌握用火之后，時間亦在石器時代。艾灸產生于中國遠古時代，因為它的作用機理和針療有相近之處，并且與針療有相輔相成的作用，通常針、灸并用，故稱為針灸。